गर्मियों में पसीना और त्वचा से निकलने वाला अतिरिक्त तेल कई तरह की स्किन समस्याएं बढ़ा देता है। इस मौसम में चेहरे पर छोटे-छोटे दाने दिखाई देने लगते हैं। त्वचा के पोर्स में सीबम (तेल), डेड स्किन सेल्स और धूल-मिट्टी जमा हो जाती है। जब ये पोर्स खुलकर हवा के संपर्क में आते हैं तो ऑक्सीडाइज होकर काले रंग के हो जाते हैं, जिन्हें ब्लैकहेड्स कहा जाता है।

गर्मी के मौसम में ब्लैकहेड्स की समस्या बढ़ जाती है, क्योंकि इस दौरान चेहरे पर तेल और पसीना दोनों ज्यादा निकलते हैं। ऐसे में सही स्किन केयर रूटीन अपनाने के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी ब्लैकहेड्स कम करने में मददगार हो सकते हैं।

1. फेस वॉश करें

ब्लैकहेड्स का एक बड़ा कारण स्किन पर जमी गंदगी और अतिरिक्त सीबम होता है। इसलिए दिन में दो बार फेस वॉश करना जरूरी है — एक बार सुबह और एक बार रात में। खासकर बाहर से घर लौटने के बाद फेस वॉश करना बहुत जरूरी है, ताकि स्किन पर जमी गंदगी साफ हो सके। रात को फेस वॉश करने के बाद स्किन को रिपेयर होने का मौका मिलता है। इसके बाद अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।

2. स्किन को एक्सफोलिएट करें

गर्मी में हफ्ते में दो बार स्क्रब करना फायदेमंद होता है। अपनी स्किन टाइप के मुताबिक माइल्ड स्क्रबर का इस्तेमाल करें। स्क्रबिंग से डेड स्किन और गंदगी साफ होती है। इसके बाद फेस पैक लगाना ना भूलें, क्योंकि यह पोर्स को टाइट करता है और स्किन को हाइड्रेट व ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।

3. ग्रीन टी का इस्तेमाल

ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं। इसके लिए ग्रीन टी तैयार करें और उसे ठंडा होने दें। फिर कॉटन की मदद से ग्रीन टी ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद फेस वॉश कर लें। यह उपाय ब्लैकहेड्स को कम करने में सहायक हो सकता है।

4. हल्दी का उपयोग करें

हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो ब्लैकहेड्स कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए हल्दी को थोड़ा भूनकर उसमें नारियल तेल या शहद मिलाकर फेस पैक तैयार करें। इस पैक को चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाएं और फिर ताजे पानी से धो लें।

5. मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक

मुल्तानी मिट्टी स्किन से अतिरिक्त तेल और गंदगी को सोखने में मदद करती है। यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दोनों को कम करने में कारगर है। इसके लिए मुल्तानी मिट्टी को रातभर पानी में भिगोकर रखें। अगली सुबह इसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। जब फेस पैक सूख जाए, तब हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

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